Higiene del sueño | Infografía
Por Jéssica Gásquez
Trucos para Mejorar la Memoria
La memoria se puede desarrollar y mejorar. Existen técnicas de memorización que funcionan muy bien. A continuación describimos diversos «trucos”. · Asociación: cuantasnmás conexiones se establezcan mentalmente entre los conceptos nuevos y los que ya se poseen más fácil resultará la memorización. Cuanto más se sabe sobre una materia más fácil resulta adquirir nuevos conocimientos sobre la misma ya que uno…
Escucha activa: asistencia a Clase y toma de Apuntes
“La escucha activa es la herramienta fundamental de esta metodología. Lo que cuenta a la hora de escuchar es que, quien lo haga, absorba las ideas del interlocutor y, de forma alternativa, expresa las suyas propias” Para el alumnado las clases tienen un antes, durante y un después. Antes de la clase El alumno debe preparar la clase, repasando…
Técnicas de estudio y fracaso escolar
El principal problema que afecta a los estudiantes es la falta de método de estudio y de planificación. Pasan muchas horas delante de los libros pero con la sensación de que son horas que cunden muy poco. Se levantan frecuentemente, leen y vuelven a leer pero sin profundizar. Tampoco hay unas horas de estudio determinadas y no disponen de un…
El Valor del Refuerzo Positivo en el Aprendizaje
Educar es acompañar a los alumnos y niños a que sean independientes y autónomos; enseñar a que adquieran las habilidades necesarias para la toma de sus propias decisiones y ayudar a que puedan valerse por sí mismos. Hay que dotarles de las herramientas necesarias para resolver problemas y para ello debemos observarles y hacer aflorar sus cualidades para que…
La importancia de las relaciones para aprender inglés
Hoy en día el estudio de los idiomas se ha convertido en una asignatura fundamental en la vida escolar. Sin darnos cuenta utilizamos el idioma inglés en innumerables casos, sobre todo en informática, otra herramienta imprescindible en nuestras vidas diarias. Lógicamente el estudio de ambas asignaturas es casi una obsesión para muchos alumnos y alumnas. Los padres quieren lo…
¿Tú también procrastinas?
Por: Jéssica Gásquez Mañana tienes un examen. Hace más de una semana que lo sabías pero hasta ahora te ha sido absolutamente imposible ponerte a estudiar. Llevas los apuntes para ir repasando de camino a casa. En cuanto llegues te prepararás un termo gigante de café y ¡Nadie te levantará de la silla! Pondrás el despertador a las 06:00 a.m…
Aprender a aprender inglés
Hablar y escribir perfectamente en inglés se ha convertido en un requisito imprescindible en numerosos ámbitos laborales de los adultos, y la mejor forma de aprenderlo es desde pequeño, cuando nuestra mente está más receptiva que nunca a nuevos estímulos. El inglés es asignatura obligatoria desde el primer curso de primaria en España desde hace décadas, y sin embargo su aprendizaje sigue…
Desarrolla tu conciencia ambiental – Stop aluminio
Muchas de las acciones que forman parte de nuestra rutina diaria perjudican seriamente el estado de nuestro planeta , sin que seamos realmente conscientes de ello. Un ejemplo claro son las emisiones de CO2. La siguiente infografía nos ayuda a ser conscientes sobre el coste medioambiental al consumir papel de aluminio: Y como queremos que tú…
¿Es posible vivir sin estrés?
Por: Jéssica Gásquez El estrés es una respuesta automática de nuestro cuerpo ante una posible amenaza. Hace unos 20.000 años, cuando vivíamos en cavernas y debíamos sobrevivir frente amenazas en los que nuestra vida estaba en juego (como el ataque de un mamut) ese estrés nos permitía actuar con rapidez para la huida o el ataque. Nuestro…